La Méthode Rio Abierto
Une approche thérapeutique intégrative qui ouvre la voie à la transformation personnelle.
Les origines
Fondée par Maria Adela Palcos en Argentine, la méthode Rio Abierto (Rivière Ouverte) est née de la conviction que notre corps est le reflet de notre histoire et le véhicule de notre transformation.
Cette approche intégrative s'inspire de diverses traditions thérapeutiques, spirituelles et artistiques pour créer un chemin unique vers l'épanouissement personnel et la conscience élargie.
Les piliers de la méthode
Rio Abierto repose sur une vision holistique de l'être humain, intégrant corps, émotions, mental et dimension spirituelle.
Le Corps comme Guide : une reconnexion corps-esprit
La méthode Rio Abierto met en lumière la connexion essentielle entre le corps, les émotions et l'esprit, offrant des outils pour harmoniser ces différentes dimensions de votre être et aller vers une transformation significative et durable.
Libération des Traces Émotionnelles : Les techniques corporelles spécifiques aident à dénouer les tensions physiques qui sont souvent l'empreinte d'émotions non exprimées ou refoulées, permettant une libération émotionnelle douce et profonde.
Expansion de la Conscience Corporelle : À travers l'écoute attentive des sensations, vous développez une conscience plus fine de votre corps, de ses signaux et de ses besoins.
Devenez acteur de votre propre bien-être : L'écoute du corps guide le processus du massage individuel tant pour le praticien que pour la personne qui reçoit le soins. Le corps possède son propre langage, souvent plus direct et sincère que les mots.
Le Mouvement et le Massage comme Médecine
Le Mouvement Vital Expressif dans Rio Abierto, tel que l'a profondément influencé María Adela Palcos, est une invitation à danser sa propre vérité corporelle. C'est un chemin d'expression, de libération, de conscience et de connexion à soi, où le corps devient le guide et le mouvement, la médecine.
En explorant la sagesse du corps, vous pouvez :
- Libérer les tensions et blocages : Les techniques dynamiques et le massage psychocorporel aident à relâcher les crispations physiques et émotionnelles accumulées.
- Accéder à la mémoire corporelle : Le corps enregistre nos expériences. Rio Abierto vous offre des outils pour explorer ces mémoires inconscientes.
- Développer une conscience corporelle accrue : En vous reconnectant à vos sensations physiques, vous affinez votre intuition.
- Stimuler votre énergie vitale : Les pratiques corporelles dynamiques revitalisent votre corps et votre esprit.
La Mue comme Chemin
La transformation personnelle est un processus naturel, comme la mue d'un serpent qui se libère de sa vieille peau pour renaître.
En accueillant nos cycles de mort et de renaissance, nous nous libérons des schémas limitants pour accueillir notre plein potentiel et notre véritable nature.
- Transformer les schémas émotionnels : Par le mouvement expressif et les techniques transpersonnelles, vous explorez et transformez les émotions figées, favorisant une plus grande liberté émotionnelle et une meilleure gestion du stress.
- Ouvrir la voie à une transformation personnelle : En travaillant sur les dimensions corporelle, émotionnelle et transpersonnelle, Rio Abierto initie un processus de changement enraciné.
- Découvrir votre potentiel créatif : Le mouvement et les pratiques artistiques encouragent l'expression authentique de soi et la libération de votre créativité.
Les pratiques
La méthode Rio Abierto tisse des pratiques complémentaires pour favoriser l'écoute, l'expression, l'intégration et la transformation.
- Mouvement vital expressif - Libération des tensions, réveil de l'énergie vitale, réduction de l'anxiété, sentiment d'ancrage. Il favorise la légèreté et stimule la joie intrinsèque.
- Massage psychocorporel - Va au-delà de la détente physique, il permet de dénouer les blocages et d'ouvrir des chemins vers un mieux-être physique, mental et de libération émotionnelle.
- Pratiques artistiques - Exploration créative comme voie d'expression et de connaissance de soi
- Rituels chamaniques - Connexion aux sagesses ancestrales et aux forces de guérison
- Méditation et présence - Cultiver l'attention et la conscience élargie
Commencez votre voyage
La méthode Rio Abierto est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Chaque personne avance à son rythme, dans le respect de ses limites et de ses possibilités.